צור קשר
משברי חיים
במהלך החיים אנשים מתעמתים עם מצבים שונים, המחייבים אותם להתמודד עם עומסים, לחצים ואף עם משברים. המשברים עשויים להיות פשוטים ונורמטיביים אך עלולים לצוץ גם משברים קשים וכואבים הנתפסים כבלתי פתירים.
משברים כאלה עשויים להיות קשורים בשינויים משמעותיים בחייו של אדם ועשויים לכלול:
- אובדן של אדם קרוב ואהוב
- מחלות
- משבר בזוגיות
- גירושים
- פרידות
- הריון, הולדת ילד
- עזיבת ילד את הקן המשפחתי
- בחירת/שינוי מקצוע
- קושי תפקודי או עומס בעבודה
- פיטורים
- הגירה
- קשיים בלימודים
- כל שינוי משמעותי במסלול החיים העלול להביא לחווית משבר ולמצוקה רגשית
אופן ועוצמת התגובה למצבי משבר שונה מאדם לאדם. היא עשויה להתבטא בפחד, נטייה להתבודד, תחושות עצב, או לעתים בכעס וחווית לחץ. כתוצאה מתגובות אלה, עלולה להתרחש פגיעה באיכות החיים ובתפקודו היומיומי של האדם מבחינה חברתית, זוגית, תעסוקתית, לימודית וכדומה.
במקרה כזה, רצוי לפנות לעזרה מקצועית.
הטיפול שאני מציע למשברי חיים
הטיפול הנו בהתאם לצרכי המטופל וסוג המקרה. לרוב אני משלב התערבות טיפולית ארוכה או קצרת טווח.